Health: मौसम बदलते ही गले में खराश आम है। सर्दी-जुकाम और फ्लू के लक्षण तेजी से दिखाई देते हैं, खासकर जब गर्मी से अचानक सर्दी का मौसम आता है। बुखार और सर्दी के साथ गले में खराश आम है। इस समय अधिकांश लोगों को गले में जलन होती है। यह आम तौर पर वायरल या … Read more
Chanakya Niti: आचार्य चाणक्य विद्वान होने के साथ ही महान शिक्षक भी थे, उनके द्वारा बताई गई नीतियों को अपनाकर जीवन में सफलता पाई जा सकती है. आचार्य चाणक्य ने विश्वप्रसिद्ध तक्षशिला विश्वविद्यालय में शिक्षा ग्रहण की थी.चाणक्य नीति में पैसा, सेहत, बिजनेस, दांपत्य जीवन, समाज और जीवन में सफलता, सुख और दुख से जुड़ी … Read more
Vitamin B: विटामिन बी 12 एक आवश्यक शरीर तत्व है जिसकी कमी दिमाग और शरीर दोनों को हिला कर रख सकती है। विटामिन बी 12 की कमी से शरीर कमजोर हो जाता है। इसका एक आसान कारण है। शरीर में आरबीसी (RBC) और डीएनए (DNA) के सिंथेसिस के लिए विटामिन बी 12 जिम्मेदार है। यानी … Read more
Dinner Recipe: स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। यही कारण है कि लोग इसे खाते हैं। लेकिन क्या आपने मूली की सब्जी बनाकर खाई है? जी हां, मूली के पत्तों की सब्जी स्वाद में बहुत पौष्टिक है। दरअसल, अधिकांश लोग मूली को बाजार से लाकर बना लेते हैं, लेकिन इसके पत्तों को फेंक देते हैं। … Read more
Pansdari Laddu : राजस्थान की संस्कृति, धर्म और संस्कार उसे अलग करते हैं। जी हां, श्राद्ध पक्ष में यहां एक लड्डू बनाया जाता है जिसका नाम अलग है और स्वाद भी अच्छा है। यह लड्डू सिर्फ श्राद्ध पक्ष में बनाया जाता है, इसलिए यह आम लड्डू से बहुत अलग है। जबकि आम लड्डू बेसन से … Read more
Moong Dal Idli: दक्षिणी भारतीय खाने के प्रशंसक अक्सर नाश्ते में इडली खाते हैं। जैसे आप अक्सर चावल की इडली खाते हैं, लेकिन क्या आप प्रोटीन इडली बनाने की रेसिपी जानते हैं? दरअसल, मूंग दाल प्रोटीन का सर्वश्रेष्ठ स्रोत है। ऐसे में आप मूंग दाल की इडली (Moong Dal Idli) बनाकर प्रोटीन रिच स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट … Read more
Diabetes: डायबिटीज लाइफस्टाइल से जुड़ा हुआ है। डायबिटीज को पूरी तरह से ठीक करना मुश्किल है, लेकिन सही तरीके से मैनेज किया जाए तो इससे कोई नुकसान नहीं होता। लाइफस्टाइल को बदलकर इसे नियंत्रित करना होगा। लाइफस्टाइल को सुधारने में शारीरिक व्यायाम और स्वस्थ भोजन शामिल हैं। गलत भोजन से ब्लड शुगर (Diabetes)का स्तर बढ़ … Read more
Poha Chilla: नाश्ते में पोहा तो हर कोई खाता है, लेकिन पोहे से बना चीला कभी खाया है? पोहे से बना चीला स्वादिष्ट है और हेल्दी भी है। बेसन और सूजी से बना चीला भी पोहे से बना चीला से बेहतर है। ब्रेकफास्ट या दिन में हल्की भूख लगने पर पोहा चीला (Poha Chilla) खाया … Read more
Lifestyle: गेहूं के आटे से बनाई गई रोटियां अक्सर घरों में लंच या डिनर का हिस्सा होती हैं। गेहूं की रोटी देश भर में लोकप्रिय हैं। यदि आप इसे (Lifestyle) और भी अधिक पौष्टिक बनाना चाहते हैं तो इसमें काले चने के आटे (बेसन) भी मिलाकर रोटी बना सकते हैं। इससे रोटी अधिक पौष्टिक होती … Read more
Weather Update: जैसे कि सभी जानते है सितंबर का महिना भी जाने को है ओर मौसम अपनी करवट लेना शुरू कर रहा है। ऐसा माना जाता है कि अक्तूबर के महीने में कुछ कुछ ठंड का एहसास होना शुरू हो जाता है और दिवाली तक ठंड लग भाग शुरू हो जाती है। दिल्ली-एनसीआर में शनिवार … Read more