Vitamin B

Vitamin B: विटामिन बी 12 एक आवश्यक शरीर तत्व है जिसकी कमी दिमाग और शरीर दोनों को हिला कर रख सकती है। विटामिन बी 12 की कमी से शरीर कमजोर हो जाता है। इसका एक आसान कारण है। शरीर में आरबीसी (RBC) और डीएनए (DNA) के सिंथेसिस के लिए विटामिन बी 12 जिम्मेदार है। यानी … Read more