Gastric Problem: गैस की समस्या से आ गए है तंग, करें ये उपाय, जानिए गैस बनने के कारण और लक्षण?

Gastric Problem, Symptoms and Solution: पेट में यकृत, छोटी आंत, बड़ी आंत, पित्ताशय, प्लीहा, गुर्दे, डायाफ्राम और अग्न्याशय और अन्य अंग शामिल हैं। गैस्ट्रिक समस्या प्रमुख रूप से पेट दर्द का कारण बनती है, जिसे आमतौर पर पेट दर्द के रूप में जाना जाता है।

आइए जानें इस बीमारी के बारे में और गैस्ट्रिक को कैसे नियंत्रित करें।

गैस्ट्रिक समस्या या गैस्ट्राइटिस क्या है? What is Gastric Problem?

गैस या गैस्ट्रिक समस्या सबसे आम समस्याओं में से एक है जो आमतौर पर 40 वर्ष की आयु के बाद होती है। गैस्ट्रिक समस्याओं में योगदान देने वाले कई कारण हो सकते हैं जैसे अपच या खाली पेट। गैस्ट्रिक समस्या या गैस्ट्रिटिस पेट की परत की सूजन, जलन या क्षरण है। यह तीव्र होने से शुरू होता है और धीरे-धीरे पुरानी स्थिति में बदल सकता है।

गैस्ट्रिटिस या पेट में गैस की समस्या एक ऐसी स्थिति है जहां पेट की झिल्ली की परत परेशान हो जाती है और एसिड के स्राव की ओर ले जाती है। एक बार जब ये एसिड पेट की दीवारों के संपर्क में आते हैं, तो यह दर्द और परेशानी को जन्म देता है। यह स्थिति अंततः गैस्ट्रिक नामक समस्या को जन्म देती है।

गैस्ट्रिक समस्या के कारण | Causes of Gastric Problem

गैस्ट्रिक की भारी समस्या के पीछे कई कारण हैं- नियमित रूप से लंबे समय तक खाली पेट रहना या अस्वास्थ्यकर या मसालेदार भोजन का अत्यधिक सेवन से लेकर शराब का सेवन करना। गैस्ट्रिक से संबंधित कई जटिलताओं के पीछे तनाव और चिंता भी प्रमुख कारण हैं। दूसरा सरल लेकिन महत्वपूर्ण कारण है भोजन को ठीक से न चबाने की आदत। आंतरिक संक्रमण भी गैस्ट्रिक समस्याओं को जन्म दे सकता है। कुछ अन्य कारण हैं –

हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच. पाइलोरी) – यह एक बैक्टीरिया है जो पेट की श्लेष्मा परत में रहता है। अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह संक्रमण अल्सर और कुछ लोगों में पेट के कैंसर का कारण बन सकता है।
पित्त भाटा: पित्त पथ से पेट में पित्त का वापस प्रवाह।

गैस्ट्रिक समस्या के कुछ अन्य कारणों में शामिल हैं –

अम्लता (Acidity)
अपच (Indigestion)
पेट फूलना
पेट में जलन
वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण
विषाक्त भोजन (Food Poisoning)
गुर्दे की पथरी
कब्ज़
ट्यूमर
अग्नाशयशोथ और
अल्सर
आंत्रशोथ
लैक्टोज असहिष्णुता
सीलिएक रोग
क्रोहन रोग
मधुमेह
पेप्टिक छाला
संवेदनशील आंत की बीमारी

गैस्ट्रिक समस्या के लक्षण, Symptoms of Gastric Problem

मतली या बार-बार पेट खराब होना
उदरीय सूजन
पेट में दर्द
उल्टी करना
अपच
पेट दर्द
अल्सर
पेट में जलन होना
हिचकी
भूख में कमी
उल्टी में खून या कॉफी ग्राउंड जैसा पदार्थ आना
काला, रूका हुआ मल

गैस्ट्रिक को कैसे नियंत्रित करें | How to Control Gastric Problem

यदि आप सोच रहे हैं कि घर पर गैस्ट्रिक समस्याओं का समाधान कैसे करें, तो यहां कुछ सरल उपाय दिए गए हैं:

खूब पानी पिएं, अपने आहार में नींबू का रस शामिल करें, गर्म पानी पिएं और बेकिंग सोडा और नींबू का उपयोग करें।
एक गिलास ठंडा दूध, छाछ और पुदीने का रस पीने से भी मदद मिलती है।
आप चाय पीने का भी प्रयास कर सकते हैं।
सौंफ़, कैमोमाइल या अदरक की चाय का एक गर्म कप आपको पेट की सूजन, गैस्ट्राइटिस के मूल कारण को हल करने में मदद कर सकता है।
आपको स्वस्थ भोजन खाना चाहिए। अपने आहार में साबुत अनाज वाले खाद्य पदार्थ, फल और सब्जियाँ शामिल करें।
जब भी संभव हो आप घर पर भोजन तैयार करके स्वस्थ भोजन पर अधिक नियंत्रण रख सकते हैं।
जितना हो सके तले हुए और जंक फूड से बचने की कोशिश करें।
आपको छोटे भोजन खाने का भी लक्ष्य रखना चाहिए। यदि आप बड़े भोजन खाने के आदी हैं, तो उन्हें तोड़ना शुरू करें ताकि आप दिन भर में छोटे भोजन खा सकें। इससे पेट दर्द और गैस्ट्रिक समस्याओं पर अंकुश लगाने में मदद मिल सकती है।

गैस की समस्या के लिए क्या करें? | What to do in Gastric Problem

बार-बार होने वाली गैस्ट्रिक समस्याओं से बचने के लिए आप यहां क्या कर सकते हैं:

विशिष्ट खाद्य पदार्थों जैसे गर्म और मसालेदार भोजन, कार्बोनेटेड पेय, फाइबर पेय और पूरक, सिगरेट पीना और शराब पीना, च्युइंग गम आदि से बचें।
पानी और चाय पियें. अपने आहार में पुदीना, पानी में मिला हुआ सेब का सिरका, लौंग और लैक्टेज सप्लीमेंट शामिल करें।
दवाएँ लें.
पेट में गैस की समस्या को हल करने के तरीके के बारे में कई सुझाव हैं, लेकिन आपको अपनी स्थिति की गंभीरता के आधार पर उपयुक्त विकल्प पर विचार करना चाहिए। यदि ये घरेलू उपचार मदद नहीं करते हैं, तो आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए।

गैस्ट्रिक समस्या का निदान और उपचार | Gastric Problem Treatment

आपका डॉक्टर आपकी स्थिति का निदान करने के लिए कुछ परीक्षण कर सकता है, जिसमें आम तौर पर शामिल हैं –

ऊपरी एंडोस्कोपी – ऊपरी एंडोस्कोपी एक परीक्षण है जो आपके डॉक्टर को आपके अन्नप्रणाली, पेट और छोटी आंत के एक छोटे हिस्से की जांच करने में सक्षम बनाता है। ऊपरी एंडोस्कोपी को एसोफैगोगैस्ट्रोडोडेनोस्कोपी या ओजीडी के रूप में भी जाना जाता है। एक पतली और लचीली ट्यूब, जिसे एंडोस्कोप कहा जाता है, आपके मुंह में डाली जाती है और धीरे-धीरे गले से होते हुए भोजन नली, पेट और आंतों में चली जाती है। ट्यूब के अंत में एक कैमरा है जो आपके डॉक्टर को आपके पेट और छोटी आंत को अच्छी तरह से देखने में सक्षम बनाता है।
रक्त परीक्षण – रक्त परीक्षण अन्य बीमारियों का पता लगाने में मदद करता है जो समान संकेत और लक्षण पैदा कर सकते हैं। आपका डॉक्टर हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच. पाइलोरी) नामक जीवाणु की तलाश के लिए एक परीक्षण की सिफारिश कर सकता है जो आमतौर पर गैस्ट्रिक समस्याओं का कारण बनता है।
स्टूल टेस्ट या फेकल ऑकल्ट ब्लड टेस्ट – स्टूल कल्चर पाचन तंत्र में असामान्य बैक्टीरिया की उपस्थिति की जांच करता है जो गैस्ट्रिटिस और अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

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