DC Rate Job, Home Remedies To Treat Cold: मौसम में थोड़ा भी बदलाव होने के साथ सर्दी, जुकाम और खांसी की समस्या होना आम बात है। ऐसा मौसम सेहत के लिए हानिकारक होता है। जिससे बचाव करना बेहद जरूरी है।
Treatment Of Cold: बच्चों से लेकर बड़े भी कमजोर इम्यूनिटी के कारण वायरल इंफेक्शन की चपेट में आ जाते हैं। जिससे बचने के लिए एंटीबायोटिक मेडिसिन या घरेलू उपायों की मदद लेते हैं। सर्दी, जुकाम और खांसी की समस्या से राहत पाने के लिए आंवला और काली मिर्च का घरेलू उपाय बताया है।
आंवला (Gooseberry)
यह विटामिन सी से भरपूर होता है, जो आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करता है, जिससे शरीर को इंफेक्शन से लड़ने में मदद मिलती है। इसमें सूजन-रोधी गुण भी होते हैं, जो गले की खराश को कम कर सकते हैं।
काली मिर्च (Black Pepper)
इसमें पिपेरिन होता है, जिसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो संक्रमण से लड़ने में आापकी मदद कर सकते हैं। काली मिर्च एक कफ ठीक करने के लिए जाना जाता है, बलगम और छाती के जमाव को कम करने में मदद कर सकता है।
शहद (Honey)
शहद के सेवन से गले की खराश को शांत करता है और खांसी को कम करता है। यह कफ कम करने में भी मदद करता है। इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो सर्दी पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
क्या है इस के फायदे
- बेहतर पाचन
- आंखों की रोशनी बढ़ाए
- बालों का झड़ना कम करें
- स्किन की चमक बढ़ाए
- सर्दी-खांसी से बचाव करें
- घावों को तेजी से ठीक करने में मदद करें
खांसी-जुकाम के लिए नुस्खे की सामग्री
- आंवला- 2
- काली मिर्च- 8 दाने
- शहद- 1 चम्मच
ऐसे बनाए
- सबसे पहले आंवले को धो लें और छोटे टुकड़ों में काट लें।
- अब काली मिर्च के दानों को इमाम दस्ते में डालकर कूट लें।
- एक एयर टाइट कंटेनर लें और उसमें आंवला और काली मिर्च डाल दें।
(Disclaimer: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से है और किसी भी चिकित्सा सलाह की जगह नहीं लेना चाहिए। इस लेख में दी गई सूचनाएं या उपचार विशेषज्ञ या चिकित्सक की सलाह लेने के लिए नहीं हैं। हर किसी की शारीरिक प्रकृति और स्वास्थ्य स्तर अलग हो सकते हैं, इसलिए किसी भी नई चिकित्सा या उपचार की शुरुआत से पहले डॉक्टर या पेशेवर स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होगा।)
